Zelo priljubljeno prehransko dopolnilo, znano kottavrin v prahu vsebuje aminokislino tavrin, ki jo naravno najdemo v mlečnih izdelkih, mesu, ribah in drugih živilih. Potencialne koristi te izboljšave za dobro počutje, kot so izboljšana atletska izvedba, podpora za srčno-žilni okvir in nadgradnja duševnih sposobnosti, so večinoma napredovale. Ne glede na to je bilo nekaj razprav o učinku tavrinskega prahu na dobro počutje jeter, pri čemer so se pojavile skrbi glede njegove možne hepatotoksičnosti.
Zdravstvene koristi tavrina
Tavrin je temeljni jedek aminokislin, ki je pomemben za večino fizioloških ciklov. Razumne ocene so poudarile nekaj možnih kliničnih koristi, povezanih z dodatkom tavrina:
Podpora za srce:Izkazalo se je, da tavrin ščiti srce z znižanjem srčnega utripa, nadgradnjo endotelnih zmogljivosti in nadaljnjim razvojem lipidnih profilov (Xu et al., 2008).
Delo na atletski izvedbi:Kot so navedli Balshaw et al. Raziskave so pokazale, da lahko jemanje izboljšav s tavrinom pospeši izčrpanost mišic, dodatno razvije omejitev vadbe in pospeši okrevanje po napornem dejanskem delu. 2013).
Izboljšanje kognitivnih funkcij:Tavrin povezujejo z izboljšanim delovanjem možganov in nevroprotektivnimi učinki, ki lahko koristijo kognitivnim zmogljivostim in blažijo nevrodegenerativna stanja (El Idrissi & Trenkner, 2004).
Smernica za celico:Tavrin prevzame nujno vlogo pri upravljanju celičnih procesov, kot je homeostaza kalcija, zaščita pred rakom in prilagajanje filma (Huxtable, 1992).
Pomisleki glede hepatotoksičnosti
tavrinje bil obravnavan v zvezi z njegovimi verjetnimi hepatotoksičnimi učinki, zlasti če se uživa v ogromnih količinah ali v mešanici z različnimi snovmi, kljub njegovim možnim prednostim. Nekaj poročil o primerih in študij povezuje dodajanje tavrina s poškodbo jeter ali nedoslednostmi:
Višji encimi v jetrih: Nekaj študij je pokazalo, da imajo ljudje, ki uživajo dodatke tavrina, višje ravni jetrnih spojin, kot sta alanin aminotransferaza (ALT) in aspartat aminotransferaza (AST) (Shim et al., 2017).
Hepatocelularna poškodba: Obstajajo primeri akutne poškodbe jeter, vključno s hepatocelularno nekrozo in vnetjem, povezanih z dodajanjem tavrina (Wójcik et al., 2013).
Dejavniki tveganja za poškodbe jeter: nekateri dejavniki, kot so že obstoječa obolenja jeter, sočasna uporaba drugih prehranskih dopolnil ali zdravil ter visoki odmerki tavrina, lahko povečajo tveganje za neželene učinke, povezane z jetri (Jurgens et al., 2015).
Dokazi in protislovja
Čeprav obstajajo pomisleki glede možne hepatotoksičnostitavrin v prahu, razpoložljivi dokazi niso dokončni in obstajajo protislovne ugotovitve. K nasprotujočim si rezultatom prispeva več dejavnikov:
Študije na živalih: Številne študije na živalih niso odkrile pomembne toksičnosti za jetra, povezane z dodajanjem tavrina, niti pri visokih odmerkih (Kang et al., 2018).
Omejeni klinični podatki: Klinični podatki o hepatotoksičnosti tavrina pri ljudeh so omejeni, razpoložljiva poročila o primerih pa pogosto vključujejo sočasno uporabo drugih snovi, zaradi česar je težko izolirati učinke samega tavrina.
Odmerjanje in trajanje: Odmerek in trajanje dodatka tavrina lahko igrata pomembno vlogo pri določanju morebitnih učinkov, povezanih z jetri, pri čemer lahko višji odmerki in daljše trajanje povečajo tveganje neželenih izidov.
Individualna občutljivost: Individualni dejavniki, kot so genetska predispozicija, stopnje presnove in osnovne zdravstvene težave, lahko vplivajo na odziv jeter na dodatek tavrina.
Priporočila za uporabo in varnostni pomisleki
Dokazi o hepatotoksičnostitavrin v prahuni dokončen, je pomembno, da ste pri odločanju o njegovi uporabi previdni. Tukaj je nekaj praktičnih priporočil in varnostnih pomislekov:
Smernice za odmerjanje: Potrošniki naj upoštevajo priporočene odmerke na etiketah izdelkov in se izogibajo prekomernemu vnosu, saj lahko visoki odmerki povečajo tveganje morebitnih neželenih učinkov.
Varnostni ukrepi za posameznike z boleznimi jeter: Tisti, ki imajo že obstoječe bolezni jeter ali jemljejo zdravila, ki lahko vplivajo na delovanje jeter, se morajo pred uporabo dodatkov s tavrinom posvetovati z zdravstvenim delavcem.
Spremljanje delovanja jeter: redno spremljanje delovanja jeter s krvnimi preiskavami je lahko priporočljivo za posameznike, ki jemljejo dodatke tavrina, zlasti če imajo simptome ali dejavnike tveganja za poškodbo jeter.
Posvetujte se z zdravstvenimi delavci: Vedno je priporočljivo, da se posvetujete s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, kot je zdravnik ali registriran dietetik, preden začnete s kakršnim koli novim režimom prehranskega dopolnila, vključno s tavrinom v prahu.
Potrebne so nadaljnje raziskave, da bi bolje razumeli razmerje med dodajanjem tavrina in zdravjem jeter ter da bi identificirali možne dejavnike tveganja in določili ustrezne smernice za odmerjanje. Tekoče preiskave in klinične študije bodo pomagale zagotoviti bolj prepričljive dokaze in zagotovile varno in učinkovito uporabo tavrinskega prahu kot prehranskega dopolnila.
Naš čisti hitozan v prahu se proizvaja v naši tovarni po strogih standardih ISO in GMP. Surovine so skrbno izbrane in izdelki morajo prestati pregled pred skladiščenjem. Z neposredno lastno proizvodnjo lahko sprejmemo naročila proizvodnje in pakiranja po meri. Na voljo so tudi brezplačni vzorci. Imamo novo delavnico za proizvodnjo kapsul, ki omogoča prilagoditev kapsul. Z več kot 30-letnimi izkušnjami smo razstavljali po vsem svetu na sejmih, kot so CPHI Europe, Vitafoods Europe, FIE Europe, FFFI, SSE America in več. Naša zavezanost kakovosti in inovativnosti nas dela vodilneDobavitelj tavrinskega prahu v razsutem stanju. Če vas zanima naš hitozan v prahu ali kateri koli drug izdelek, nas kontaktirajte naduke@hongdaherb.comkadarkoli. Veselimo se morebitnega sodelovanja.
Reference:
1, Balshaw, TG, Bampouras, TM, Barry, TJ in Sparks, SA (2013). Povečani mišični krči ekstenzorjev kolena med električno stimulacijo pri zdravih moških. Uporabna fiziologija, prehrana in metabolizem, 38(4), 411-419.
2, El Idrissi, A., & Trenkner, E. (2004). Rastni faktorji in tavrin ščitijo pred ekscitotoksičnostjo s stabilizacijo homeostaze kalcija in energetske presnove. Journal of Neuroscience, 24(42), 9459-9468.
3, Huxtable, RJ (1992). Fiziološko delovanje tavrina. Physiological Reviews, 72(1), 101-163.
4, Jurgens, TM, Whelan, AM, Killinger, L., Doucette, S., Kirk, S. in Foy, E. (2015). Zeleni čaj za hujšanje in vzdrževanje telesne teže pri prekomerno težkih ali debelih odraslih. Cochrane Database of Systematic Reviews, (12).
5, Kang, YH, Park, HM, Hwang, HJ, Park, MK, Park, PJ in Moon, KD (2018). Učinki visokih odmerkov tavrina na presnovo holesterola. Advances in Experimental Medicine and Biology, 975, 101-114.
6, Shim, JS, Oh, K. in Kim, HC (2017). Metode ocenjevanja prehrane v epidemioloških študijah. Epidemiologija in zdravje, 39, e2017040.
7, Wójcik, OP, Koenig, KL, Zeleniuch-Jacquotte, A., Costa, M., in Chen, Y. (2013). Potencialni zaščitni učinki tavrina na koronarno srčno bolezen. Ateroskleroza, 227(2), 346-351.
8, Xu, YJ, Arnasan, A., Reed, M., Zhag, J. in Covinsky, M. (2008). Povezave tavrina, glukoze in holesterola s profili podrazreda lipoproteinov pri prekomerno težkih in debelih mladih odraslih. Prehranske raziskave, 28(10), 668-675.
