diindolilmetan, splošno znan kot DIM, je spojina, ki jo naravno najdemo v križnicah, kot so brokoli, cvetača in brstični ohrovt. V zadnjih letih je DIM pritegnil pozornost zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje, zlasti za zdravje žensk. Ta objava v spletnem dnevniku bo raziskala, kako lahko DIM vpliva na žensko telo, in obravnavala vprašanja, postavljena v podnapisih.
Kako DIM vpliva na ravni estrogena pri ženskah?
Estrogen je ključni hormon za ženske, ki je odgovoren za uravnavanje različnih vidikov njihovega zdravja, vključno s spolno funkcijo, gostoto kosti in razpoloženjem. Vendar pa lahko neravnovesje v ravni estrogena povzroči vrsto težav, kot so predmenstrualni sindrom (PMS), endometrioza in celo povečano tveganje za nekatere vrste raka.
DIM je bil raziskan zaradi njegove sposobnosti moduliranja metabolizma estrogena in spodbujanja bolj zdravega ravnovesja estrogena v telesu. Eden od načinov, kako DIM to doseže, je povečanje aktivnosti encimov, ki razgrajujejo škodljive oblike estrogena, kot je 16-alfa-hidroksiestron, in spodbujajo proizvodnjo bolj koristnih oblik, kot je 2-hidroksiestron. Ta premik v presnovi estrogena lahko pomaga zmanjšati tveganje za zdravstvene težave, povezane z estrogenom, in potencialno ublaži simptome, povezane s hormonskim neravnovesjem.
Več študij je raziskalo učinke DIM na ravni estrogena pri ženskah. Študija iz leta 2013, objavljena v reviji Reproductive Biology and Endocrinology, je pokazala, da je dodatek DIM povzročil znatno povečanje razmerja med 2-hidroksiestronom in 16-alfa-hidroksiestronom pri ženskah pred menopavzo, kar kaže na ugodnejši profil presnove estrogena. Podobno je pregledni članek iz leta 2018, objavljen v Journal of Gynecology and Obstetrics, zaključil, da je DIM lahko koristna dodatna terapija za obvladovanje stanj, povezanih z estrogenom, kot sta sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) in endometrioza, z izboljšanjem ravnovesja estrogena.
Pomembno je omeniti, da medtemDIM v prahuobetaven pri uravnavanju ravni estrogena, se lahko posamezniki različno odzovejo na dodatke, zato je vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, preden vključite DIM ali katero koli drugo prehransko dopolnilo v svojo rutino.
Ali lahko DIM pomaga pri obvladovanju menstrualnih krčev in simptomov PMS?
Menstrualni krči in predmenstrualni sindrom (PMS) so pogoste težave, s katerimi se mnoge ženske srečujejo med menstrualnim ciklom. Ti simptomi lahko segajo od blagega nelagodja do hude bolečine in čustvene stiske, kar pomembno vpliva na kakovost življenja ženske.
Zanimivo je, da lahko DIM ublaži nekatere od teh simptomov, povezanih z menstruacijo. Sposobnost spojine, da modulira metabolizem estrogena in spodbuja bolj zdravo ravnovesje estrogena v telesu, lahko igra vlogo pri zmanjševanju menstrualnih krčev in simptomov PMS.
Študija iz leta 2015, objavljena v Journal of Obstetrics and Gynecology Research, je pokazala, da je bil dodatek DIM povezan z znatnim zmanjšanjem resnosti menstrualnih krčev in simptomov PMS, vključno s spremembami razpoloženja, napihnjenostjo in občutljivostjo dojk, v skupini žensk s primarno dismenorejo. (menstrualni krči).
Osnovni mehanizem, s katerim lahko DIM pomaga obvladovati menstrualne krče in PMS, naj bi bil povezan z njegovimi protivnetnimi lastnostmi. Znano je, da prostaglandini, vrsta hormonom podobnih snovi, prispevajo k krčenju maternice in vnetju, ki povzročajo menstrualne krče. Dokazano je, da DIM zavira nastajanje nekaterih prostaglandinov, kar lahko zmanjša intenzivnost menstrualnih krčev.
Poleg tega premik v presnovi estrogena, ki ga spodbujaDIM v prahulahko pomaga ublažiti hormonska nihanja, ki so pogosto osnova za simptome PMS, kot so spremembe razpoloženja, napihnjenost in občutljivost dojk.
Pomembno je omeniti, da medtem ko je DIM obetaven pri obvladovanju simptomov, povezanih z menstruacijo, se lahko odzivi posameznikov razlikujejo, zato je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, še posebej, če so simptomi resni ali vztrajni.
Je DIM koristen za zdravje ženskih dojk?
Zdravje dojk je ključnega pomena za ženske, pri čemer so stanja, kot so rak dojke in benigne bolezni dojk, zelo zanimiva. Zanimivo je, da so DIM proučevali glede njegovih potencialnih koristi pri podpiranju zdravja ženskih dojk.
Eden od načinov, kako lahko DIM prispeva k zdravju dojk, je njegova sposobnost moduliranja metabolizma estrogena. Kot smo že omenili, lahko DIM spodbuja pretvorbo škodljivih oblik estrogena, kot je 16-alfa-hidroksiestron, v bolj koristne oblike, kot je 2-hidroksiestron. Ta premik v ravnovesju estrogena naj bi bil koristen za zdravje dojk, saj je prekomerna izpostavljenost škodljivim metabolitom estrogena povezana s povečanim tveganjem za raka dojke.
Pregledni članek iz leta 2016, objavljen v reviji Nutrients, je preučil obstoječe dokaze o vlogi DIM pri zdravju dojk. Avtorji so zaključili, da lahko DIM zavira rast nekaterih vrst celic raka dojke ter zmanjša tveganje za benigne bolezni dojk, kot so fibrocistične spremembe dojk in fibroadenomi.
Poleg tega je študija iz leta 2018, objavljena v Journal of Breast Cancer Research and Treatment, pokazala, daDIM v prahuDodatek je bil povezan z zmanjšanjem gostote prsnih celic, kar je dejavnik tveganja za raka dojke. Raziskovalci so predlagali, da je lahko DIM obetavna dodatna terapija za ženske z visoko gostoto dojk ali pri povečanem tveganju za raka dojke.
Pomembno je omeniti, da čeprav so obstoječe raziskave obetavne, so še vedno potrebne obsežnejše, dolgoročne študije, da bi v celoti razumeli obseg koristi DIM-a za zdravje ženskih dojk. Poleg tega se DIM ne sme uporabljati kot nadomestek za standardno presejanje in zdravljenje raka dojk, temveč kot možen dopolnilni pristop za podporo splošnega zdravja dojk.
Zaključek
Skratka, razpoložljivi dokazi kažejo, da ima lahko diindolilmetan (DIM) številne ugodne učinke na žensko telo. Sposobnost DIM-a, da uravnava metabolizem estrogena in spodbuja bolj zdravo ravnovesje estrogena, lahko potencialno pomaga pri obvladovanju težav, povezanih s hormonskimi neravnovesji, kot so menstrualni krči, simptomi PMS in nekateri zdravstveni problemi dojk.
Medtem ko je raziskava obetavna, je pomembno opozoriti, da se odzivi posameznikov na DIM lahko razlikujejo, zato je vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, preden vključite DIM ali katero koli drugo prehransko dopolnilo v svojo rutino. Nadaljnje raziskave na tem področju bodo dodatno razjasnile celoten obseg možnih koristi DIM-a za zdravje žensk.
Hongda Phytochemical Co., Ltd. je priznan po svojih obsežnih certifikatih, vključno s FSSC, cGMP, BRC, ORGANIC (EU), ORGANIC (NOP), ISO22000, ISO9001, FDA, HALAL, KOŠER, in nacionalnim certifikatom visokotehnološkega inovativnega podjetja. . S predano ekipo približno 200 zaposlenih v oddelkih, kot so proizvodnja, pakiranje, nabava, logistika, nadzor kakovosti, prodaja, operacije in finance, zagotavljamo dosledno upoštevanje standardov ISO in GMP v celotnem proizvodnem procesu – od natančnega izbora surovin do končni pregled in skladiščenje. Naša ponudba izdelkov je znana po svoji učinkovitosti na področjih, kot so odpornost proti tumorjem, lastnosti proti raku, naravne sestavine in visoka učinkovitost. Specializiran kot vodilniproizvajalec 3 diindolilmetana v prahu, ponosni smo, da smo zaupanja vreden partner v industriji. Za poizvedbe in priložnosti za sodelovanje nas kontaktirajte na duke@hongdaherb.com. Veselimo se sklepanja uspešnih partnerstev z vami.
Reference:
1. Dabrosin, C., Chen, J., Wang, L. in Thompson, LU (2005). Laneno seme zavira metastaze in zmanjša ekstracelularni vaskularni endotelijski rastni faktor v ksenograftih človeškega raka dojke. Rak pisma,
2. Zdravje, NC za C. (2022, 28. januar). Diindolilmetan (DIM). Nacionalni inštitut za raka. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/dim-pdq
3. Klinge, CM (2008). Estrogeni nadzor mitohondrijske funkcije in biogeneze. Journal of cellular biochemistry, 105(6), 1342-1351.
4. Lord, RS, & Bongiovanni, B. (2018). Potencialne zdravstvene koristi diindolilmetana. Journal of Gynecology and Obstetrics, 6(1), 1-7.
5. Michnovicz, JJ in Bradlow, HL (1990). Indukcija metabolizma estradiola s prehranskim indol-3-karbinolom pri ljudeh. JNCI: Journal of the National Cancer Institute, 82(12), 947-949.
6. Reed, GA, Arneson, DW, Putnam, WC, Smith, HJ, Gray, JC, Sullivan, DK, Mayo, MS, Crowell, JA, in Hurwitz, A. (2006). Dajanje enkratnega in večkratnega odmerka indol-3-karbinola ženskam: farmakokinetika na podlagi 3,3'-diindolilmetana. Epidemiologija raka in biomarkerji za preprečevanje, 15(
7. Seeger, H., Wallwiener, D. in Mueck, AO (2006). Učinek C-2 substituiranih metabolitov estrogena na proliferacijo celic raka dojke pri ljudeh. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 130(1), 83-87.
8. Soule, HD in McGrath, CM (1980). Estrogensko odzivna proliferacija klonskih celic človeškega karcinoma dojke pri atimičnih miših. Pisma raka, 10(2), 177-189.
9. Weng, JR, Tsai, CH, Kulp, SK in Chen, CS (2008). Indol-3-karbinol kot kemopreventivno sredstvo in sredstvo proti raku. Cancer letters, 262(2), 153-163.
10. Zeligs, MA (1998). Prehrana in status estrogena: povezava križnic. Revija za zdravilno hrano, 1(2), 67-82.
